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Le lait d’avoine est une boisson saine et nutritive qui peut être consommée par tous. Il est riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments, ce qui en fait un aliment idéal pour la santé. Ce lait est également très digeste et peut être consommé par les personnes qui souffrent d’allergies ou… Lire la suite »Lait d’avoine, quels sont les bienfaits ?

Le rééquilibrage alimentaire est un concept qui désigne l’ensemble des pratiques visant à adopter une alimentation saine et équilibrée. Il s’agit notamment de manger de tout, en quantité raisonnable, et de privilégier les aliments les moins transformés possibles. Le rééquilibrage alimentaire peut être utile à toutes les personnes souhaitant adopter… Lire la suite »Rééquilibrage alimentaire, c’est quoi au juste ?

L’intolérance au gluten est un problème de santé courant. Beaucoup de gens ne savent pas qu’ils sont intolérants au gluten, car les symptômes peuvent être légers ou absents. Les symptômes de l’intolérance au gluten peuvent inclure des douleurs abdominales, des ballonnements, des flatulences, des diarrhées, des nausées, des vomissements, de… Lire la suite »L’intolérance au gluten

Les troubles digestifs affectent une grande partie de la population et peuvent être très inconfortables. Heureusement, il existe de nombreux remèdes naturels qui peuvent aider à soulager ces symptômes. Dans cet article, nous allons vous présenter les meilleurs remèdes naturels pour les troubles digestifs. Quels sont les meilleurs remèdes naturels… Lire la suite »Troubles digestifs, les meilleurs remèdes naturels

Le jus de noni buvable est créé à partir du fruit d’un arbre tropical. Dans certaines régions d’Asie du Sud-Est, où le fruit et le jus sont utilisés dans la médecine traditionnelle, l’arbre pousse de manière biologique. Les puissants antioxydants contenus dans le fruit peuvent offrir certains avantages pour la… Lire la suite »Jus de noni, les bienfaits sur la santé

Intolérance au lactose. Un terme peu glorieux, certes. Mais comprendre ce qu’il signifie peut vous éviter bien des maux de ventre. De quoi s’agit-il ? Être intolérant au lactose signifie que vous avez une capacité réduite, ou une incapacité, à digérer correctement le lactose, qui est le sucre naturel présent… Lire la suite »Ai-je une intolérance au lactose ?

Vous avez probablement entendu dire que le petit déjeuner diététique est le repas le plus important de la journée. Mais c’est un titre plutôt lourd à porter, alors pourquoi le petit-déjeuner est-il si précieux ? Tout d’abord, le fait de prendre un petit déjeuner diététique donne un coup de fouet… Lire la suite »Petit déjeuner diététique

Le fruit connu sous le nom de corossol, est connu sous différents noms et est originaire des régions chaudes et tropicales des Amériques. Annona muricata est son nom scientifique, mais il est également connu sous les noms de guanabana, paw-paw, sirsak et graviola. On le consomme généralement sous la forme… Lire la suite »Jus de corossol

Je vais vous parler de l’élixir suédois. Ne vous laissez pas tromper par sa petite bouteille et son petit prix, l’élixir suédois, plus connu sous le nom de tonique sanguin scandinave, est connu des vrais chercheurs de santé (pas seulement des diététiciennes de Clermont-Ferrand), pour être une source puissante de… Lire la suite »Les bienfaits de l’élixir du suédois sur la santé

Tout le monde sait que les sodas sucrés ne sont pas bons pour la santé. Pourquoi ne pas alors les remplacer par les sodas light avec peu de calories, voir zéro calorie ? Bonne ou mauvaise idée ? Sans parler des effets néfastes sur la santé de certains édulcorants (aspartame, acésulfame K,… Lire la suite »Les sodas « light » ou « sans sucre » : plaisir sans calories ou très mauvaise idée ?