Zumba
Les bienfaits du sport et de l’activité physique sont bien connus.
Cependant comment faire si vous n’aimez pas la course à pied ou la natation ?
Venez tester mon cours de zumba !
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Basée sur les danses latines, cette pratique sportive est rythmée, positive et idéale pour se défouler. Vous faites du sport en vous amusant 😉 Il est difficile de ne pas aimer ! Alors séchez l’entrainement, venez faire la fête !