Qui suis-je ?
Je m’appelle Michaela Sidane, je suis diététicienne nutritionniste diplômée d’État, installée à Clermont-Ferrand.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des adultes, enfants et adolescents à retrouver une alimentation équilibrée, variée et surtout réaliste au quotidien.
Ce qui m’anime : vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre assiette, sans frustration, sans régime strict, et sans jugement.
Originellement passionnée de nature et de environnement, j’ai rapidement fait le lien entre ce qui nous entoure et ce que nous mettons dans nos assiettes.
Cette sensibilité m’a menée vers une vision de l’alimentation durable, locale et respectueuse de soi.
Mon parcours
Avant de devenir diététicienne, j’ai travaillé plus de 13 ans dans le domaine du sport.
Et comme beaucoup, j’ai moi-même connu une période de surpoids à l’adolescence.
Ces expériences m’ont appris que l’alimentation ne se résume pas à des calculs de calories ou à des interdictions.
Elles m’ont surtout montré l’importance de :
l’écoute de soi
le mouvement
la progression douce
la bienveillance
C’est cette vision que je transmets aujourd’hui.
Mon approche
En tant que diététicienne à Clermont-Ferrand, propose un accompagnement personnalisé et adapté à votre rythme, sans règles strictes ni frustrations.
Je travaille particulièrement sur :
le rééquilibrage alimentaire
la perte de poids durable
les troubles digestifs (SII, SIBO, FODMAPs…)
le diabète, la cholestérolémie, l’hypertension
l’alimentation de l’enfant, de l’adolescent
l’accompagnement grossesse & allaitement
Mon objectif n’est pas d’imposer un mode d’alimentation.
Il est de vous aider à trouver celui qui vous correspond, dans votre réalité.
En collaboration avec d’autres professionnels
Je travaille également en étroite collaboration avec divers professionnels de la santé :
chiropracteur
sophrologue
réflexologue
psychologue
Parce qu’une alimentation équilibrée s’intègre dans un bien-être global.