La Zumba : bouger, respirer, se libérer

Si vous n’avez jamais trouvé votre place dans les salles de sport classiques, si courir vous ennuie ou si la simple idée d’un entraînement “rigide” vous décourage, alors vous allez adorer la Zumba.
J’ai moi-même découvert cette activité lorsque je cherchais une façon de bouger sans pression, sans objectif de performance, mais avec le besoin de me reconnecter à mon corps, à mes sensations… et à ma joie de vivre !

La Zumba est devenue bien plus qu’un entraînement : une parenthèse énergisante, un moment pour soi, un exutoire positif où l’on rit, on transpire, on se dépasse… sans même s’en rendre compte.
Aujourd’hui, en plus de mon activité de diététicienne, j’ai le plaisir d’animer des séances de Zumba pour vous aider à retrouver un mouvement plus intuitif et plus fun, loin de la culpabilité ou des injonctions sportives.